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TUhjnbcbe - 2025/2/19 20:05:00
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在教育孩子的过程中,你最大的烦恼是什么呢?

我最大的体会就是,孩子根本没有时间观念,做什么事都拖拖拉拉,不管怎么催都没用,甚至越催越慢,就像那算盘珠子,拨一下才动一下。

造成的结果就是:

日程表安排满满,却没有一项能顺利完成;

拿出课本写作业,又以各种借口磨洋工和拖延;

起床、睡觉催了千百遍,孩子还是慢吞吞......

孩子大把的时间玩掉了,学习也荒废了。

为这件事我也是伤透了脑筋,后来我看了一本由日本人高取志津香写的书:《合理安排时间:让孩子独立的自我管理课》,里面介绍的方法很不错。今天也介绍给你,教会孩子自己管理时间,以后再也不用催促。

首先,我们需要了解的是,大人和孩子对时间的感觉是不一样的,我想大家都有这样的体会:随着年龄的增长,觉得时间过得越来越快,这是人类共同的感受。而小孩子却感觉时间过得很慢。因为“人是通过海马体记忆的,……海马体对一件事发出‘要记忆’指令的次数越多,在事后回忆时,我们就会感觉时间过得越慢。小孩子对各种事物都感到新奇,海马体也频频发出指令,所以小孩子就感觉时间过得很慢。”

所以,我们要训练孩子的时间感,加强孩子的时间意识。

那么,该如何训练呢?下面几个训练,你可以试一下:

训练1:培养时间意识,比如让孩子猜“现在几点了”,让孩子在室外通过太阳、影子、月亮、人流密度等猜测大概的时间,从而帮助孩子意识到时间的变化。

训练2:感受时间的长短、快慢,可以让孩子感受同样长的时间,为什么做一些事情会觉得时间过得很快,而做另外一些事情却过得很慢;也可以让孩子估计做一件事大概要花多长时间。

训练3:帮孩子做一个一天24小时的圆形图标,让孩子填写每天要做的事都分别占用了多长时间。通过这个训练,可以让孩子掌握自己的生活节奏。

训练4:把想做的事情和必须做的事情列清单。然后给想做的事和必须要做的事排序,这种方法有助于提高孩子的效率。在这个过程中我们会发现,父母和孩子排序的方法是不同的,孩子通常会先从喜欢的事开始,而大人排序时会考虑很多因素。但决定要先做什么,也要视状况而定,父母切忌用命令的方式强制孩子,那样只会激起孩子的逆反心理。

在制订计划的时候,我们还要了解一个经济学法则:边际效用递减。人会对重复的事情感到厌倦。虽说游戏很有趣,但如果一直做也会让人感到厌倦,长时间学习也是一样,会让人反感。所以在制订计划的时候,把紧张的事和轻松的事相结合,更能提高效率。

训练5:分配工作时间。这项训练是让孩子的固定的时间内,完成多种测试。训练过程中,孩子必须对时间进行规划,在规定的时间内完成规定的内容。

训练6:通过间隔学习法提高专注力。安排好学习和休息的时间,但是要注意休息的时间不要设定得太长。

在我们训练孩子的过程中,一定要有耐心,认真倾听孩子的想法,但是切忌对孩子指手画脚。

通过以上这些训练,会逐渐让孩子学会自己管理时间,而不是在父母的催促下不情愿地完成自己的事情。

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