北京哪家医院白癜风手术好若是您在长假之后接着上两天班再休息两天，小编建议您从工作日开始就纠正自己的作息，尽量早睡早起，不要胡思乱想，学会调节自己的情绪。有很多人会失眠，针对这种情况，可以听听舒缓的音乐，或是下载个催眠的MP3听听，有助睡眠。同时，适量的运动也有助节后综合症的恢复。
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2.要做一个有活力的教师。高中生正处于青春期，他们年轻富有生命的活力，教师要赢得学生的喜爱，激起学生对英语学习的兴趣，就必须要成为一个拥有活力的教师。试想，如果一副老学究的样子，严肃呆板如何能赢得学生的喜爱呢？为此教师要拥有一颗年轻的心，要善于运用语言、动作、表情等来展现年轻与活力，这样更能从心理上拉近师生之间的距离。
