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你有没有发现？年龄越大，脑子越来越不好用了。
人一到中年，就丧失学习新东西的激情，学起来也是学得又慢又痛苦。
但是，你身边一定有人，即使年纪大了，也是充满活力，不断接触新鲜事物。
人与人之间的差距为什么会这么大，难道是大脑的构造不同吗？
是什么让你的大脑变老了，有没有办法预防或者逆转呢？看了这篇文章，你就明白啦。
什么是BDNF？
脑源性神经营养因子（BDNF）是一种蛋白质，你可以把它看作是大脑的肥料。
BDNF帮助大脑产生新的神经连接，修复衰竭的脑细胞，并保护健康的脑细胞。
它可以保护我们的大脑，免受阿尔茨海默病，和帕金森病等神经退行性疾病的侵害。
大脑中的BDNF多存在于在海马体，大脑皮层和基底前脑，这些区域与学习、记忆、回忆和更深层次的思维有关。
还有一小部分存在于视网膜、运动神经元、肾脏、唾液和前列腺中。
→BDNF与情绪、认知能力
BDNF水平高的人，学习能力强，容易接受新知识，记忆力好，也更有幸福感，BDNF甚至可以认为是一种天然的抗抑郁药。
而当BDNF水平下降时，情况恰恰相反。
学习新事物会变得困难，容易发生阿尔茨海默病等其他形式的痴呆症，抑郁症更常见。
随着年龄的增长，我们的BDNF水平自然会下降。
你有没有感觉，年轻时容易做到的事情，后来变得好像更复杂困难了？
5个原因，让你明白
